Минимальный набор продуктов и реальные цены: на что хватит зарплат россиян

С января 2025 года стоимость минимального набора продуктов питания на одного россиянина в месяц увеличилась на 1,9% и достигла 7 326,3 рублей, сообщили в «Руспродсоюзе». Такая сумма выглядит подъёмной, с учётом самого частого предложения в вакансиях России в 50 тысяч рублей, согласно аналитике сервиса по поиску работы GdeRabota.ru.

Расчеты учитывают 33 основных продукта, включая мясные изделия, рыбу, молочную продукцию, яйца, муку, хлеб, крупы, сахар, а также свежие овощи и фрукты.

В то же время портал здоровое-питание.рф опубликовал список продуктов, необходимых человеку для здорового питания. Согласно приказу Минздрава России № 614, для поддержания здорового образа жизни специалисты рекомендуют следующую недельную норму потребления продуктов в неделю:

• Хлеб, крупы, макаронные изделия: примерно 2 кг.
• Картофель: около 2 кг.
• Овощи и бахчевые культуры: 0,8 кг.
• Фрукты: 2 кг.
• Мясо и мясопродукты: 1,5 кг.
• Рыба и морепродукты: около 0,5 кг.
• Молочные продукты: 7 кг.
• Яйца: 5–6 штук.
• Растительное масло: 0,25 литра.
• Сахар: 0,5 кг.

Собрав такую потребительскую корзину на неделю по средним ценам магазинов торговых сетей получится 3 437 рублей. Так, в день на человека уходит 491 рубль, и если взять 30 за среднее количество дней в месяце, то получится сумма в 14 730 рублей. Так, при модальной зарплате в 50 тысяч рублей к апрелю 2025 года на прочие расходы остается 35 270 рублей.

При этом, средняя аренда однокомнатной квартиры в России поднялась до 27,4 тысяч рублей, а оплата коммунальных услуг — 5,9 тысяч рублей в месяц. В итоге у сотрудника остаётся 1970 рублей.

А если у работника есть автомобиль, то его доходов не хватит на месяц. Средний пробег авто в месяц у россиян — 1500 километров. При базовой норме расхода топлива — 8,2 л на 100 км, и цене 95-го бензина 61,12 рублей за литр. Расходы только на топливо обойдутся в 7517 рублей.

Даже без технического обслуживания и мойки транспорта работник уже в минусе на 5547 рублей. Так, для жизненного минимума в городе необходима зарплата более 55 547 рублей. Эта сумма не учитывает траты на одежду, связь, бытовую технику и развлечения

Однако ещё в 2024 году на рынке труда изменились правила — теперь соискатели диктуют условия при поиске работы. На каждое резюме приходится от 4 до 20 предложений о работе, в зависимости от специальности и региона.

Кадровый голод стал причиной роста зарплат — компании переманивают кадры у конкурентов. За год средняя зарплата при поиске сотрудника в России выросла с 70 229 рублей в апреле 2024 года на 37,83% — до 96 800 рублей, по статистике сервиса по поиску работы GdeRabota.ru.