5
30 сентября 2021
4440
1 мин.
pixabay.com
Медики назвали 5 распространенных продуктов, способных снизить уровень «плохого» холестерина в крови. Для устранения проблемы важно следовать врачебным рекомендациям и не забывать о корректировке питания.
Врачи советуют регулярно есть овес. Блюда, приготовленные из овсяной муки, подойдут для завтрака, обеда и ужина. Речь не только об овсяной каше, но и о других продуктах, содержащих огромное количество растворимой клетчатки. Нельзя забывать про добавление в рацион жирной рыбы, содержащей Омега-3. Именно данные кислоты способствуют снижению холестерина. Третьими в списке оказались овощи и фрукты. В яблоках, винограде, апельсинах, папайе можно найти пектин, благотворно воздействующий на здоровье человека.
В ежедневном рационе обязательно должны присутствовать орехи, в том числе миндаль, богатый насыщенными жирами. Они крайне благотворно влияют на организм. Последним в списке оказалось не менее важное растительное масло, передает интернет-издание Oane.ws.
Раздел
Новости по теме
Термальная высокоминерализованная вода «Рапсалин» с 2016 года эффективно применяется в фармацевтике и для высокорентабельных процедур в клиниках и в санаториях.
Сырьё для производства «Рапсалин» добывается в природоохранной з...
6 октября 2025
В Кисловодске состоялся MAYRVEDA Кисловодский марафон — спортивное событие федерального уровня, объединившее спортсменов, любителей бега и сторонников здорового образа жизни из разных регионов России. Марафон стал не только спортивным празднико...
6 октября 2025
Дмитрий Востриков назвал бессмысленным попытку властей регулировать цены на продукты. При этом у главы «Руспродсоюза» есть идея, как сделать их дешевле для россиян.
«Замедление темпов роста продаж товаров повседневного спроса в это...
27 августа 2025
В Новосибирской области инфляция в годовом выражении снизилась до 9,7% при общероссийском значении в 8,79%. Этому способствовало расширение предложения на рынке и укрепление рубля. Сведения предоставил Банк России.
Продукты питания за месяц подешеве...
23 августа 2025
Экономист Максим Чирков рассказал о пользе заморозки цен на социальные продукты в России. В список предложено включить молоко, яйца, мясо. Данный механизм позволит сдержать инфляцию.
Правительство России может осуществлять задуманное через соглашени...
3 августа 2025
В России ставка НДС составляет 20%, но предлагается обнулить ее для базовых продуктов питания. С данной инициативой выступил Сергей Миронов, избранный депутатом Госдумы от партии «Справедливая Россия».
«Пора снизить НДС с нынешних ...
29 мая 2025
Последние новости
Спрос на мягкую мебель традиционно растет в осенне-зимний период. По данным отраслевой аналитики, в это время продажи категории увеличиваются на 15-20%. Люди чаще проводят время дома и стремятся к комфорту. Новинки «Дятьково Design» идеал...
15 октября 2025
Информация о том, что ФНС будет начислять налоги за регулярные переводы без указания цели, не соответствует действительности. Новых налогов на переводы между физическими лицами не вводилось, сообщил РИАМО начальник управления налогообложения и внутре...
15 октября 2025
Инго Банк продолжает развитие в регионах России и сообщает о начале работы флагманского офиса Дальневосточного филиала банка во Владивостоке. Клиенты Банка смогут воспользоваться широким спектром банковских услуг как для физических, так и для юридиче...
15 октября 2025
ББР Банк вошел в число лидеров, заняв 4-е место в ТОП-30 российских банков по приросту портфеля средств физических лиц за август 2025 года.
Также по итогам аналогичного периода Банк улучшил свои позиции в основном рейтинге кредитных организац...
14 октября 2025
В Новосибирской области ряд хозяйств, занимающихся фермерством, сообщил о возникшем дефиците топлива. Назначенный министром сельского хозяйства 51-летний Андрей Шинделов проработал вопрос на проведенном в правительстве оперативном совещании.
Андрей ...
14 октября 2025
ДОМ.РФ выставил на торги имущественный комплекс неподалёку от центра Москвы, в районе Замоскворечье. В составе лота: продажа здания площадью 875,5 кв. м и аренда участка 0,11 га. Имущество подойдёт под коммерческое использование.
Заявки на участие в...
13 октября 2025
Рейтинг компаний
Общественная редакция в Новосибирске
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Новосибирске" - это последние новости Новосибирска и Новосибирской области. Журналисты портала ГлобалНСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Новосибирске.
Потапова Алёна
Директор по развитию
