3
Какие виды активного отдыха вам нравятся зимой?
- 823
- 2 мин.
Зима — это не только морозы и заснеженные пейзажи, но и отличная возможность открыть для себя новые виды активного отдыха!
Зимние виды активного отдыха - отличный способ не только укрепить здоровье, но и зарядиться энергией для новых свершений. Любители зимнего экстрима выбирают лыжные прогулки по заснеженным склонам, сноуборд и катание на коньках - ведь ничего так не бодрит, как скорость и свежий воздух. Не менее популярны пешие походы и зимний кайтсерфинг, которые позволяют ощутить единство с природой даже в самые морозные дни.
Особое внимание уделяется семейным развлечениям - катание на санках, ледяные горки и снежные битвы превращаются в настоящие зимние приключения для всех возрастов. А для тех, кто ищет спокойствия и умиротворения, идеально подходят зимние прогулки и фотосессии на заснеженных улицах.
Оксана Кугукова, директор по маркетингу производителя кормов для кошек и собак Probalancе:
У меня два похожих вида активного отдыха. Первый — это ходьба с палками (скандинавская ходьба). Я хожу на групповые занятия в спортклубе: так интереснее и заодно ставится правильная техника, потому что она имеет значение. Ходим круглый год, и зимой тоже — одеваемся по сезону.
У ходьбы с палками много плюсов. Можно начинать с разного уровня подготовленности и возраста (у нас группа от 18, а самому старшему — 75 лет), нет нагрузки на суставы (в отличие от бега), отлично для осанки (проверила на себе), с палками можно делать разные упражнения, а когда вокруг компания — вдвойне приятно.
В нашей группе люди разных профессий — есть, например, орнитолог и геолог. Благодаря им мы научились на слух по пению определять разных птиц, а не только ворон и дятлов, а также многое узнали про исторические отложения в почве Санкт-Петербурга, и где там закопаны динозавры (шутка, конечно). Так что в занятиях скандинавской ходьбой есть самые неожиданные плюсы.
Второй вариант активного отдыха — хожу пешком. Это уже сама, без компании. В рабочие дни много не походишь, а вот в выходные и праздники — самое то. Еще я люблю фотографировать: не профессионально, а просто впечатления на телефон. Когда гуляю, стараюсь менять маршруты и фотографирую город, уличное искусство, питомцев — получается стрит-стайл.
Для меня мерный шаг — что-то типа медитации, возможность переключиться, сместить фокус внимания. Начать можно в любой момент, специальная экипировка не нужна, разве что удобная обувь на плоском ходу. Ну а самое большое препятствие всем известно — оно называется «потом когда-нибудь».
Эксперты подчеркивают: главный секрет зимнего активного отдыха - это не только физическая нагрузка, но и возможность отвлечься от рутины, зарядиться позитивом и укрепить командный дух. Время зимних развлечений - это шанс сделать паузу, вдохновиться и подготовиться к новым целям!
Последние новости
Рейтинг компаний
Общественная редакция в Новосибирске
Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов. Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Каждый ПОДПИСЧИК получает доступ к чату "Общественной редакции" и его голос учитывается при подборе журналистов и выборе тематики новостей. Управляющая компания предлагает кандидатуры журналистов на рассмотрение ПОДПИСЧИКОВ, которые и определяют состав редакции путем голосования.
Каждый подписчик имеет право создания запроса в редакцию, который обрабатывается в порядке очереди. В итоге формируется полноценное журналистское расследование, сопровождающиеся:
- Раскрытием при помощи: фото, видео, стрим;
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
- Запросами в любые органы власти местного и федерального уровня;
- Экспертными мнениями о проблеме у тематических спикеров.
Таким образом, создается уникальное СМИ, управляемое исключительно ПОДПИСЧИКАМИ.
Новая платформа журналистики будет полностью обеспечиваться за счёт пожертвований подписчиков. Структура "Общественной редакции" полностью исключает понятие "Владелец", как в традиционных СМИ. Таким образом, можно избежать воздействия различных сил: государственных и рыночных, которые искажают информационное пространство на выгоду своим интересам. Журналист в "Общественной редакции" пишет по темам и запросам, которые формируют ПОДПИСЧИКИ в чате редакции.
Раздел "Новости в Новосибирске" - это последние новости Новосибирска и Новосибирской области. Журналисты портала ГлобалНСК.ру с максимальной точностью и объективностью донесут до читателей информацию о важных событиях в бизнесе, политике, экономике, здравоохранении, культуре и других сферах жизни региона. Оформите подписку на новости - поддержите независимую журналистику в Новосибирске.
Потапова Алёна Директор по развитию
Цитаты
ВсеДепутаты обсудили исполнение концессионных соглашений
Транспортный налог в Новосибирской области: адаптация к экономическим реалиям
Новосибирск завершил основную часть дорожного ремонта и готовится к зиме
Максим Кудрявцев: благоустройство дворов в Новосибирске будет продолжено
Новосибирский завод поделился опытом погружения в цифровое производство
