04:57
Пробки:   8
$
78.8527
92.3973
Диетолог Степанян сравнила в...
Подписка на рассылку

Диетолог Степанян сравнила вред от кофе и чая

24 сентября 2021 24.09.2021
4078
1 мин.
Диетолог Степанян сравнила вред от кофе и чая

Диетолог Марина Степанян с научной точки зрения проанализировала потенциальный вред, получаемый человеком от употребления кофе и чая. Споры об их влиянии на организм не прекращаются долгие годы.

Диетолог считает, что продукты нельзя делить на хорошие и плохие. В связи с этим нет нужды исключать из рациона любимые напитки. Важно помнить, что они имеют высокую пищевую ценность, которая растет при добавлении сахара и молока.

Осторожно к чаю и кофе должны относиться люди, следящие за здоровьем. Их употребление стоит ограничить при рефлюксе или гастрите. Чашка ароматного напитка перед сном может нарушить отдых, поэтому лучше вечером от него отказаться.

Степанян считает оба напитка сильнодействующими стимуляторами на основе кофеина. В день безопасной нормой считается дозировка в 400 миллиграммов. В одной чашке кофе содержится примерно 100 миллиграммов. В чае данного вещества в два раза меньше, передает сетевое издание «Dni24».

Последние новости

Жить только на доход от процентов по вкладу в целом возможно, но для этого требуется наличие значите...
19 января 2026
Кофестанция — это гибрид профессиональной рожковой кофемашины и продуманного домашнего решения. В от...
19 января 2026
Власти Новосибирской области приняли решение объединиться с IT-бизнесом ради быстрого развития цифро...
19 января 2026
В ББР Банке стартовала новая Акция, ориентированная на клиентов, осуществляющих расчеты с партнерами...
15 января 2026
Юные хоккеисты команды «Крылья Советов» стали победителями первого этапа «Кубка Федерации хоккея». ...
15 января 2026
Новосибирский эксперт Игорь Салов жестко раскритиковал проводимую в этом году налоговую реформу. Мал...
15 января 2026

Общественная редакция в Новосибирске

Мы разработали способ поддержки региональных независимых сюжетов, волнующих местных жителей. Мы собираемся использовать его для развития "Общественной редакции", нового дома для лучших региональных журналистов.  Чтобы это сделать, мы нуждаемся в вашей помощи.
В рамках проекта планируется дальнейшее построение "Общественной редакции", членами которой становится каждый подписчик с правом голоса. Все важнейшие вопросы в деятельности Редакции решаются путем открытого голосования. Финансирование Редакции осуществляется за счет ежемесячных пожертвований подписчиков. Узнать больше
Потапова Алёна

Директор по развитию
Население
8270066443
Умерли за год
3123433
Родились за год
7684198